{"id":49984,"date":"2026-10-15T20:27:05","date_gmt":"2026-10-15T18:27:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/?p=49984"},"modified":"2026-10-15T20:27:05","modified_gmt":"2026-10-15T18:27:05","slug":"male-rece-wielkie-witaminy-trzecioklasisci-mistrzami-zdrowych-kanapek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/?p=49984","title":{"rendered":"Ma\u0142e r\u0119ce, wielkie witaminy! Trzecioklasi\u015bci mistrzami zdrowych kanapek"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5930-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-49985\" src=\"http:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5930-150x150.jpeg\" alt=\"Na drewnianym stole znajduj\u0105 si\u0119 produkty przygotowane przez uczni\u00f3w klasy trzeciej podczas zaj\u0119\u0107 o zdrowym od\u017cywianiu. W r\u00f3\u017cowej \u015bniadani\u00f3wce wida\u0107 pokrojone og\u00f3rki, czerwon\u0105 papryk\u0119, pomidorki, pieczywo, ser i w\u0119dlin\u0119. Obok, na papierowym r\u0119czniku, le\u017cy kromka chleba z serkiem oraz kolorowa kompozycja z sera, papryki i pomidork\u00f3w, przypominaj\u0105ca u\u015bmiechni\u0119t\u0105 buzi\u0119. Zdj\u0119cie przedstawia kreatywne przygotowywanie zdrowego drugiego \u015bniadania.\" width=\"150\" height=\"150\"><\/a>W naszej szkole zapachnia\u0142o \u015bwie\u017cym og\u00f3rkiem, chrupi\u0105c\u0105 rzodkiewk\u0105 i zio\u0142ami. Wszystko za spraw\u0105 uczni\u00f3w klasy 3, kt\u00f3rzy zamienili sal\u0119 lekcyjn\u0105 w prawdziwe laboratoria smak\u00f3w i zdrowia. W ramach lekcji o zdrowym od\u017cywianiu, trzecioklasi\u015bci wzi\u0119li sprawy w swoje r\u0119ce. Celem misji by\u0142o udowodnienie, \u017ce codzienne drugie \u015bniadanie wcale nie musi by\u0107 nudne, a najlepsze smako\u0142yki to te, kt\u00f3re przygotowujemy sami od podstaw. Dzieci z ogromnym zaanga\u017cowaniem komponowa\u0142y swoje autorskie kanapki.<!--more--> Uczniowie szybko zauwa\u017cyli, \u017ce im wi\u0119cej kolor\u00f3w znajduje si\u0119 na kanapce, tym jest ona zdrowsza i&#8230; smaczniejsza! Na talerzach powstawa\u0142y prawdziwe dzie\u0142a sztuki: warzywne u\u015bmiechy, zwierz\u0105tka, a nawet skomplikowane geometryczne wzory. Warsztaty kulinarne by\u0142y nie tylko \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105, ale przede wszystkim praktyczn\u0105 lekcj\u0105. Przed przyst\u0105pieniem do pracy wszyscy mali kucharze pami\u0119tali o najwa\u017cniejszej zasadzie \u2013 dok\u0142adnym umyciu r\u0105k oraz przygotowaniu stanowiska. Wsp\u00f3lne przygotowywanie posi\u0142ku przynios\u0142o dzieciom mn\u00f3stwo rado\u015bci, a duma z samodzielnie zrobionego \u015bniadania sprawi\u0142a, \u017ce nawet najwi\u0119ksi klasowi niejadkowie z apetytem zjadali przygotowane przez siebie porcje warzyw. Mamy nadziej\u0119, \u017ce zdrowe nawyki zagoszcz\u0105 w menu naszych trzecioklasist\u00f3w na sta\u0142e, a kolorowe, pe\u0142ne witamin kanapki b\u0119d\u0105 od teraz regularnie pojawia\u0107 si\u0119 w ich \u015bniadani\u00f3wkach!<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">red. G. Ko\u0142odziejczyk<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-49984 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5928-scaled.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5928-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Na szkolnej \u0142awce znajduje si\u0119 papierowy talerzyk z kanapkami udekorowanymi li\u015b\u0107mi sa\u0142aty, w\u0119dlin\u0105 i \u015bwie\u017cymi warzywami. Obok le\u017c\u0105 kromka chleba, czerwona papryka, og\u00f3rek, cebula i jajko. Widoczne s\u0105 d\u0142onie uk\u0142adaj\u0105ce sk\u0142adniki na kanapkach.\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5919-scaled.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5919-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Na szkolnej \u0142awce le\u017c\u0105 kanapki z pe\u0142noziarnistego pieczywa, posmarowane serkiem i udekorowane plasterkami og\u00f3rka, \u017c\u00f3\u0142tym serem oraz sa\u0142at\u0105. Obok znajduj\u0105 si\u0119 \u015bwie\u017cy og\u00f3rek, li\u015bcie sa\u0142aty i opakowanie serka. W g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci zdj\u0119cia widoczne s\u0105 d\u0142onie si\u0119gaj\u0105ce po sa\u0142at\u0119.\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5910-scaled.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5910-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Uczennice klasy trzeciej podczas warsztat\u00f3w zdrowego od\u017cywiania samodzielnie przygotowuj\u0105 kolorowe kanapki. Jedna z dziewczynek uk\u0142ada plasterki warzyw na pieczywie, a druga kroi sk\u0142adniki plastikowym no\u017cykiem. Na \u0142awkach znajduj\u0105 si\u0119 talerzyki z pomidorami, rzodkiewk\u0105, og\u00f3rkami, serem i pieczywem.\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5925-scaled.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_5925-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"U\u015bmiechni\u0119ta uczennica klasy trzeciej prezentuje samodzielnie przygotowan\u0105 kanapk\u0119 z serem, w\u0119dlin\u0105 i warzywami. Dziewczynka siedzi przy szkolnej \u0142awce, na kt\u00f3rej znajduj\u0105 si\u0119 talerzyki z pokrojonymi warzywami, pieczywem oraz r\u00f3\u017cowa \u015bniadani\u00f3wka. Zdj\u0119cie ukazuje rado\u015b\u0107 i dum\u0119 z przygotowania zdrowego drugiego \u015bniadania.\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W naszej szkole zapachnia\u0142o \u015bwie\u017cym og\u00f3rkiem, chrupi\u0105c\u0105 rzodkiewk\u0105 i zio\u0142ami. Wszystko za spraw\u0105 uczni\u00f3w klasy 3, kt\u00f3rzy zamienili sal\u0119 lekcyjn\u0105 w prawdziwe laboratoria smak\u00f3w i zdrowia. W ramach lekcji o zdrowym od\u017cywianiu, trzecioklasi\u015bci wzi\u0119li sprawy w swoje r\u0119ce. Celem misji by\u0142o udowodnienie, \u017ce codzienne drugie \u015bniadanie wcale nie musi by\u0107 nudne, a najlepsze smako\u0142yki to [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-49984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=49984"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49990,"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49984\/revisions\/49990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=49984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=49984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1lubomierz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=49984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}