Wakacje to czas odpoczynku i zabawy. Pamiętajmy jednak o tym, że to przede wszystkim od nas zależy, czy będą one bezpieczne, a tym samym udane. Niezależnie od miejsca, w którym je spędzamy, musimy pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

Oto najważniejsze zasady, którymi powinniśmy się kierować, aby bezpiecznie spędzić wakacje:

1. Zawsze informuj rodziców, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także, o której godzinie zamierzasz wrócić.
2. Noś ze sobą naładowany telefon lub numer telefonu do rodziców.
3. Pamiętaj o zasadach bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię – przechodź na pasach dla pieszych i na zielonym świetle.
4. Do zabawy wybieraj zawsze miejsca oddalone od jezdni.
5. Zawsze zapinaj pasy w samochodzie.
6. Nie rozmawiaj z obcymi.
7. Pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc.
8. Kąp się tylko w miejscach do tego przeznaczonych, na strzeżonych i bezpiecznych kąpieliskach.
9. Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr.
10. Pamiętaj o ochronie przed słońcem. W czasie upałów pij dużo wody i zawsze noś nakrycie głowy. Przed wyjściem na zewnątrz posmaruj się kremem z filtrem.
11. Zadbaj o właściwy ubiór – strój z elementami odblaskowymi, kask ochronny podczas jazdy na rowerze czy odpowiednie buty w czasie wycieczki w góry.
12. W górach nie wyruszaj w trasę, jeśli widzisz, że nadchodzi burza.
13. Szukaj bezpiecznego schronienia podczas burzy.
14. Podczas górskich wycieczek nie schodź ze szlaku.
15. Nie oddalaj się bez pytania od rodziców – w nowych miejscach łatwo się zgubić.
16. Po każdym wyjściu z miejsc zalesionych dokładnie sprawdź skórę na obecność kleszczy.
17. Nie rozpalaj ogniska w lesie.
18. Nie baw się z obcymi zwierzętami. Nawet przyjaźnie wyglądający pies czy kot może Cię ugryźć, gdy spróbujesz go pogłaskać.
19. Dbaj o higienę osobistą i jedz tylko świeżą i zdrową żywność oraz zawsze myj owoce i warzywa przed jedzeniem.
20. Bądź rozsądny i zachowaj umiar we wszystkim, co robisz.

Niezależnie od tego, gdzie jesteś: w górach, nad morzem, w mieście czy na wsi- zachowuj się odpowiedzialnie i pamiętaj o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Od tego zależy zdrowie Twoje i Twojej rodziny.

 red. Kinga Rucka